Trote no Parque da Cidade by mwolosker at Garmin Connect - Details
Tênis: Supernova Vermelho
Não devo ter dormido mais do que 4 horas nessa noite e, consequentemente, ainda estava cansado quando me levantei para correr. Resolvi pegar a bicicleta e ir ao Parque da Cidade. Não estava tão frio quanto nos dias anteriores, com os termômetros variando entre 16 e 18°C e, desta forma, as luvas e a manga comprida mostraram-se exageradas, principalmente quando o vento cessava.
Talvez o ritmo tenha sido maior do que deveria - o pace médio ficou em 4'58". Ainda assim me senti confortável. Dei uma esticada até o Parque Ana Lídia e terminei o treino junto aos equipamentos de ginástica próximos ao Quiosque do Atleta. Me alonguei e voltei para casa.
Tênis: Supernova Vermelho
Não devo ter dormido mais do que 4 horas nessa noite e, consequentemente, ainda estava cansado quando me levantei para correr. Resolvi pegar a bicicleta e ir ao Parque da Cidade. Não estava tão frio quanto nos dias anteriores, com os termômetros variando entre 16 e 18°C e, desta forma, as luvas e a manga comprida mostraram-se exageradas, principalmente quando o vento cessava.
Talvez o ritmo tenha sido maior do que deveria - o pace médio ficou em 4'58". Ainda assim me senti confortável. Dei uma esticada até o Parque Ana Lídia e terminei o treino junto aos equipamentos de ginástica próximos ao Quiosque do Atleta. Me alonguei e voltei para casa.
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