Primeiro Longão do Ano
Detalhes da Atividade:http://connect.garmin.com/activity/22134499
Tênis: Adidas Smart Ride
Tal qual o primeiro trote do ano, o primeiro longa do ano saiu do Hotel Alvorada e passou pelo percurso das provas da Esplanada. Ainda que não estavesse preparado para a atividade que se seguiu - em jejum, sem gel ou hidratação pelo percurso - foi uma corrida bem agradável, tomando o Eixão Norte na Rodoviária e fazendo o retorno na altura da comercial entre as quadras 211 e 212.
O ritmo esteve constante e forte o tempo todo. Os últimos quilômetros, embora descida, foram difíceis e eu acabei quebrando a poucos metros da entrada do hotel, satisfeito com a corrida como um todo. Tomei uma garrafa de água mineral de uma só vez no bar do hotel, uma ducha e relaxei uns bons minutos na piscina, deitado com as pernas apoiadas na borda.
Tênis: Adidas Smart Ride
Tal qual o primeiro trote do ano, o primeiro longa do ano saiu do Hotel Alvorada e passou pelo percurso das provas da Esplanada. Ainda que não estavesse preparado para a atividade que se seguiu - em jejum, sem gel ou hidratação pelo percurso - foi uma corrida bem agradável, tomando o Eixão Norte na Rodoviária e fazendo o retorno na altura da comercial entre as quadras 211 e 212.
O ritmo esteve constante e forte o tempo todo. Os últimos quilômetros, embora descida, foram difíceis e eu acabei quebrando a poucos metros da entrada do hotel, satisfeito com a corrida como um todo. Tomei uma garrafa de água mineral de uma só vez no bar do hotel, uma ducha e relaxei uns bons minutos na piscina, deitado com as pernas apoiadas na borda.
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