Trote
Detalhes da Atividade:
Tênis: Supernova Glide Azul
Local: 402 Sul
Fui me deitar às 22:30, com a intenção de recuperar um pouco de gás perdido pela escassez de sono da semana. Por volta das 4:30, no entanto, o Henrique teve um pesadelo e me chamou e eu custei a pegar novamente no sono, principalmente por causa de um filhote de cachorro no bloco de fronte que, desde domingo, chora insistentemente a noite toda. Cheguei a pensar em tocar o interfone para reclamar mas, por fim, acabei optando pelos protetores de ouvido que me garantiram mais uma meia hora de sono.
Novamente a corrida foi em um ritmo mais forte do que eu esperava, chegando a ficar próximo dos 4'30" em alguns quilômetros. Fiz o percurso das 400s e 200s, no sentido horário, confortavelmente a despeito da velocidade. Na altura da 210, a faixa do monitor cardíaco que estava um pouco frouxa passou a escorregar por causa do suor e eu acabei tirando-a.
Terminei a atividade em frente ao Carrefour mas, hoje, sem alongamento.
Tênis: Supernova Glide Azul
Local: 402 Sul
Fui me deitar às 22:30, com a intenção de recuperar um pouco de gás perdido pela escassez de sono da semana. Por volta das 4:30, no entanto, o Henrique teve um pesadelo e me chamou e eu custei a pegar novamente no sono, principalmente por causa de um filhote de cachorro no bloco de fronte que, desde domingo, chora insistentemente a noite toda. Cheguei a pensar em tocar o interfone para reclamar mas, por fim, acabei optando pelos protetores de ouvido que me garantiram mais uma meia hora de sono.
Novamente a corrida foi em um ritmo mais forte do que eu esperava, chegando a ficar próximo dos 4'30" em alguns quilômetros. Fiz o percurso das 400s e 200s, no sentido horário, confortavelmente a despeito da velocidade. Na altura da 210, a faixa do monitor cardíaco que estava um pouco frouxa passou a escorregar por causa do suor e eu acabei tirando-a.
Terminei a atividade em frente ao Carrefour mas, hoje, sem alongamento.
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